La cucina sana e leggera

Oltre 450 ricette per mantenersi in forma con gusto Il segreto per vivere bene! Stanchi di sentirvi ripetere come e perch? bisogna controllare il consumo di carboidrati? Stanchi di decaloghi e rinunce? Questo libro ha un approccio a un??alimentazione equilibrata completamente diverso: il gusto prima di tutto! Ecco quindi pi? di 450 ricette tra cui scegliere per coniugare l??interesse per la salute e i piaceri della tavola. Dagli antipasti ai dessert, una collezione di piatti deliziosi e a basso contenuto di carboidrati. E se anche voi pensate che una dieta varia e fantasiosa sia un valore aggiunto, non dovrete cercare oltre. Tra queste pagine potrete trovare una ricetta diversa per ogni giorno e per molto pi? di un anno! Tapas di melanzane Zuppa di funghi all??orientale Insalata di pollo con dragoncello e noci pecan Fishburger di salmone con salsa di mango Pollo alla creola a cottura lenta Pollo ai peperoni e curry Spalmabile di carciofi e formaggio erborinato Avocado farcito ai gamberi Pesce spada alla greca con pomodoro e feta Manzo Thai Satay Sorbetto cremoso all??arancia Strudel di mele con salsa alla cannella Cheesecake delicato con salsa alle fragole Robert Rose un autore bestseller, ha pubblicato ricettari di tutti i tipi, manuali di cucina e libri di medicina.