Gimnasia dulce

Gimnasia dulce

Por Roberta Cavicchioli

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Formato

ePub

Protección

DRM

Idioma

Español

Año Lanzamiento

2016

Sinopsis

* El ritmo frenético al que nos movemos, día a día, repercute de forma negativa en nosotros tanto a nivel psíquico como físico: la gimnasia dulce es un valioso método para garantizar un estado de bienestar general, con el particular valor de aliviar las tensiones teniendo en cuenta las particularidades de cada persona. * Se trata de una disciplina que no requiere excesivos esfuerzos musculares; por eso, la gimnasia dulce se puede practicar a cualquier edad, individualmente o en grupo, buscando cada uno su «propia forma» de mover el cuerpo mediante ejercicios que le llevan de la mano a adquirir un mayor conocimiento de sus propias posibilidades. * Todos los consejos para practicar la gimnasia dulce: técnicas y modalidades de ejecución, ejercicios divididos en cinco niveles de dificultad creciente y programas especiales de entrenamiento para mantenerse sano y activo, consiguiendo mejor forma psicofísica y, sobre todo, mejor calidad de vida.

Roberta Cavicchioli

Compatibilidad

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  • Editorial:
  • De Vecchi Ediciones
  • ISBN:
  • 9788431553845
  • Idioma:
  • Español
  • Tamaño:
  • Kb
  • Fecha de lanzamiento:
  • Febrero 4, 2016
  • Protección:
  • Adobe DRM
  • Géneros:
  • Salud y bienestar / General
    Deporte y Recreación