Ikigai

Segons els japonesos, tothom téun ikigai, una raóper existir. Algunes persones l’han trobat i són conscients del seu ikigai, i d'altres el porten dins, però encara l’estan buscant. Aquestés un dels secrets per a una vida llarga, jove i feliç com la que tenen els habitants d’Okinawa, l’illa amb la poblaciómés longeva del món. El projecte d’aquest llibre va sorgir unint l’experiència en cultura japonesa d’Héctor García (autor d’ Un Geek al Japó), que fa dotze anys que viu al Japó, amb l’experiència com a escriptor de Francesc Miralles (autor de desenes de llibres i novel·les i especialista en psicologia). Per escriure l’obra, els autors van ser rebuts per l’alcalde d’Ogimi (Okinawa), una localitat al nord del Japóamb l’índex de longevitat més alt del món, i van tenir accés a entrevistar més d’un centenar dels seus habitants. Aquest llibre analitza per primer cop les claus dels centenaris japonesos per obtenir una existència optimista i feliç, i ens descobreix com s’alimenten, comes mouen, com treballen, com es relacionen amb els altres i —el secret que guarden millor— com troben l’ikigai que dona sentit a la seva existència i els impulsa a viure cent anys en plena forma. Tenir un ikigai clar i definit, una gran passió, dona satisfacció, felicitat i sentit a la vida. La missiód’aquest llibreés ajudar-te atrobar-lo, a més de descobrir moltes claus de la filosofia japonesa per a una llarga salut del cos, la ment i l’esperit. Una obra que ens apropa als secrets dels japonesos centenaris per tenir una vida saludable i feliç. Ofereix eines pràctiques perquè el lector descobreixi el seu ikigai particular, la seva raóde ser.