Abdominales y glúteos

Después deléxito del cuaderno para tener un vientre plano, France Carp ofrece ejercicios especiales de abdominales. Su método establece objetivos alcanzables para reducir el abdomen, tonificar los glúteos y tallar caderas y muslos.¡Ejercicios fáciles, una dieta adaptada y consejos de profesionales para eliminar esas curvas excesivas en 4 semanas de entrenamiento! Aquípodrás: Definir tu perfil de adelgazamiento y establecer el programa adaptado a tu biomorfología. Practicar ejercicios físicos sencillos y adaptados (incluidas sesiones diarias de abdominales) Abordar la celulitis con ejercicios cardiovasculares. Esculpir tu silueta.¡Un cuaderno interactivo para enseñarte a ti misma a tonificar abdominales y glúteos rápidamente!