Cibi anti-aging

Una guida pratica ed essenziale per usare la corretta alimentazione per il tuo benessere L ’invecchiamento è un processo naturale che pu ò essere rallentato grazie a una corretta alimentazione e a uno stile di vita sano ed equilibrato a partire dalla giovane et à. Grazie a queste buone pratiche ritrovi la tua energia, sei pi ù agile, pi ù forte e anche il tuo stato d 'animo migliora. Con questo ebook hai una serie di consigli pratici per cambiare la tua alimentazione, introducendo cibi ricchi di vitamine e nutrienti utili al buon funzionamento dell ’organismo ed eliminando alimenti che invece sono causa di infiammazioni e danni per il corpo. In questo modo farai del cibo il tuo migliore alleato per una vita in equilibrio, un corpo sano e uno spirito sempre giovane. Contenuti principali dell ’ebook . Le cause dell ’invecchiamento . I prodotti AGE . Gli effetti dannosi dello zucchero . La vitamina D per una pelle sana . Cibi e consigli pratici per rallentare l ’invecchiamento in modo naturale Perché leggere l ’ebook . Per avere strumenti pratici per il miglioramento del tuo stile di vita . Per acquisire una maggiore competenza dell ’importanza di un ’alimentazione sana per il tuo benessere . Per introdurre nuove abitudini alimentari per il tuo completo miglioramento . Per avere maggiore energia per il tuo lavoro e nella vita quotidiana A chi si rivolge l ’ebook . A chi vuole una guida semplice e pratica per il proprio equilibrio . A chi vuole ritrovare e favorire il benessere di corpo, mente e spirito . A chi vuole utilizzare in maniera consapevole cibi e abitudini alimentari per il proprio benessere L 'autrice Dopo un lungo percorso di dimagrimento, Carrie Kinsley ha intrapreso diversi studi ed è diventata personal trainer e in seguito life coach. Oggi tiene corsi di fitness motivazionale, si occupa di strategie anti-aging e sviluppa programmi di alimentazione e integrazione nel fitness. Con Area51 Publishing ha pubblicato l ’ebook "Dimagrire con la mente ".