Dieta Vegana : Livro De Receitas De Estilo De Vida Vegano (Inclui Café Da Manhã, Almoço E Receitas Vegetarianas)

Uma dieta vegana lhe fornece muitas proteínas saudáveis vindas dos feijões, legumes, produtos de soja, nozes, sementes, vegetais, quinoa e outros grãos. É literalmente quase impossível não obter proteínas suficientes em uma dieta vegana, então fique assegurado de que você não irá murchar. Na verdade, a única coisa que irá embora são gorduras não desejadas e desequilíbrios físicos e emocionais. Cada receita é uma base em que podem ser incluídos outros vegetais dependendo dos seus gostos e criatividade. Você pode, eventualmente, criar sua própria receita vegana com comidas mais confortáveis utilizando minhas receitas como ponto de partida. Adicionalmente, meu livro discute como estocar e preparar alimentos veganos, oferece combinações e informações nutricionais sobre o estilo de vida vegano durante as receitas. A melhor parte da air-fryer é que ela te permite aproveitar toda a delícia das frituras sem a culpa que as acompanham. Você pode aproveitar muitas frituras sem ter que se preocupar com problemas de peso, colesterol alto e condições do coração. A air-fryer ainda garante que sua comida fique crocante por fora e continue macia por dentro. Isso é importante para os amantes da comida. Não fique esperando para descobrir A CHAVE para uma vida nova e melhor.