BYE BYE Ansiedad. El método rápido y efi caz para vivir tranquilo

Escrito desde la experiencia personal y desde el corazón, Ferran Cases nos revela las rutinas y las herramientas que han hecho que muchas personas alcancen unos resultadosóptimos para superar y vencer el trastorno de la ansiedad y aumenten sus niveles de felicidad. A través de sus vivencias y de muchos de los casos que ha tratado a lo largo de años, este prestigioso anxiety trainer creóel método BYE BYE ANSIEDAD, que nos muestra las claves para entender y combatir esta respuesta del organismo: - Quées y por quéaparece en nuestras vidas. - Una forma novedosa para superarla de manera ordenada y coherente. - Pautas diarias para sentirse libre de síntomas. - Los habitos científicamente probados para no volver a sentirte mal. Gracias al estudio y la investigación llevados a cabo por Ferran Cases, asícomo las prácticas y técnicas milenarias aprendidas a lo largo de más de una década, esta obra te ofrece el impactante y sorprendente método y las dos reglas imprescindibles para combatir y superar la ansiedad.