Respira?ia Nazal? În Medita?ie ?i Yoga

Dintr-o perspectiv? ?tiin?ific?, a?a-numita latur? medical?, prezint o lectur? informativ?, practic? ?i provocatoare pentru publicul larg, curio?i ?i cei interesa?i de respira?ia nazal? ?i alte detalii despre func?ionarea nasului. Aceste elemente vor fi, de asemenea, fundamentale pentru practican?ii de yoga ?i medita?ie sau mindfulness, extinzându-?i cuno?tin?ele generale la diferite niveluri de practic?. Concentrarea c?r?ii pe nas este un pas esen?ial în îmbun?t??irea în?elegerii noastre despre alte organe implicate în medita?ie ?i yoga. Capitolele sunt prezentate ca perechi, sau diade - unirea a dou? principii complementare, precum yin-ul ?i yang-ul. Mai întâi introduc latura ?tiin?ific? ?i apoi consider arta yoga ?i me-dita?ia mindfulness.Într-un mod juc?u?, am ales s? numesc p?r?ile capitolelor INSPIRA?IE ?i EXPIRA?IE.INSPIR?: Ve?i explora ?tiin?ific toate conceptele medicale principale ale respira?iei nazale. EXPIR?: Tema î?i va avea corolarul prezentat în medita?ie sau yoga. În unele capitole, pun întreb?ri mai ample despre elementele abordate, care ofer? ceva EXTRA la care s? reflecta?i.?tim c? respira?ia este simpl? ?i de neînlocuit. Mult? vreme am crezut, ca mul?i oameni, c? excep?ionalul const? în a îi m?-sura rata. În realitate, excep?ionalul este capacitatea de a fi in-teresat, de a aprecia ?i de a te mira de simplicitate. Respira?ia este atât de comun? c? trece neobservat? în via?a de zi cu zi. O carte despre acest univers, v?zut? din perspectiva ?tiin?ific?, te poate ajuta s? faci reflec?ii importante. Aceast? carte nu are scopul de a face din tine un medic ex-pert sau un profesor de yoga sau medita?ie. Descrie principale-le concepte medicale despre cavit??ile nazale, într-un mod ?ti-in?ific, pentru a facilita utilizarea lor în respira?ia nazal?. PUBLISHER: TEKTIME