El equilibrio emocional

En esta obra, eminentemente pra?ctica, Ramiro Calle incluye nociones sobre los tres estados aflictivos principales —la angustia, el miedo y la depresio?n—, aportando conocimientos y me?todos eficaces para superarlos; entre ellos, el yoga fi?sico, la meditacio?n y la relajacio?n. Desgrana valiosas ensen?anzas de la sabiduri?a oriental para la vida cotidiana, asi? como conocimientos extrai?dos de la tradicio?n occidental, pues lo mejor de Oriente y Occidente han de fundirse en un nuevo concepto que trascienda a ambos, para el pleno desarrollo del ser humano.