Mindfulness para niños: Cómo dar a sus hijos fuerza, valor y paz interior y educarlos para que sean personas felices y tranquilas (incluye ejercicios)

¿Le preocupa que su hijo crezca en un mundo agitado y con una sobrecarga constante de medios de comunicación? ¿Nota estrés, falta de concentración y exceso de exigencias? ¿Le gustaría darle el gran regalo de que se le permita crecer con todos sus sentidos plenamente en la percepción del presente? Entonces descubra en este libro cómo el sencillo principio infantil de la atención plena o Mindfulness puede cambiar completamente su vida. Porque la percepción atenta del mundo es la clave de los niños equilibrados, concentrados y resistentes, y puede entrenarse de forma divertida y eficaz. En esta guía no sólo encontrará consejos de expertos de probada eficacia, sino también numerosos ejercicios fáciles de seguir y eficaces con los que podrá entrenar las diferentes percepciones sensoriales. Además, los entretenidos juegos para todas las edades también son muy divertidos para los más pequeños.